“司徒大哥，如此說來這煉己築基中的第三關內壯生息就是要做到一口氣能運轉小周天就行了。
剩下的事情只需要每日不斷行功練氣，自然而然地就會凝練出第一縷的內力真氣？”
楊瑾似乎聽明白了司徒南話裡的意思，但他還是要問清楚。
“不錯！就是這個道理！”
司徒南有些讚賞地看了楊瑾一眼，接著又指點道：“所謂內壯生息，就是在體內運轉小周天養息。
只有壯大丹田這股氣息，做到“一吸便提,氣氣歸臍；一提便咽,水火相見”，自然而然就......
《行走江湖，我有很多工具人》第一百八十一章 實力大漲 稱量分量
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