第七百五十七章:維生素A

看到他們願意聽自己說話,李逸就拿起了洗好的狗肝,讓鏡頭拍了個特寫,才問:“多吃肝明目,這個說法你們都聽過吧?”

“聽過。”

一旁的黃小明就替觀眾回答了:“我小時候,我媽就經常給我炒豬肝吃,說是補鐵,明目,但她炒得太老了,我不喜歡吃。”

直播間裡,觀眾們也紛紛發著彈幕回應。

“我還挺喜歡吃肝的,但得炒得嫩一點。”

“我家小區門口的大胖飯館裡的師傅炒熘肝尖一絕,特別嫩,我隔三差五就得吃一頓解饞。”

“老虎,獅子捕獵動物以後,都是先挖肝臟出來吃,食肉動物是最會吃肉的。”

“我家這邊有個很火的橋頭三嫩,裡面就有肝片,炒到剛斷生,又滑又嫩,吃起來賊過癮,就是腸胃不好的人晚上回去可能會打標槍。”

“老京城早上起來,就是包子配炒肝兒,那叫一個地地地道道!”

“上次熱巴他們來的時候,逸哥做過油包肝,我去我家這邊附近的一家燒烤店吃過一次,特意讓他烤嫩一點,還真挺好吃的。”

“小時候味覺靈敏,感覺肝臟有點發苦,但長大以後就愛吃了,不知道為什麼。”

“我也是從小就被父母逼著吃肝,現在兩個眼睛的視力都是5.0,也不知道和吃豬肝有沒有關係。”

看著飄過的彈幕,李逸笑道:“吃肝明目,這是真的,一千多年前的唐代,孫思邈就已經在《千金方》裡記載用動物肝臟治療夜盲症的方法了。

巴西的土人也流傳著用魚肝油治療乾眼病的辦法。

這是因為動物的肝臟裡都含有大量的維生素A。

維生素A也叫視黃醇,有促進生長、繁殖,維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等等的功能。

如果缺乏維生素A,就會出現生長緩慢,視力下降,暗適應能力減退,形成夜盲症。

如果長期缺乏,甚至會出現眼部上皮細胞乾燥,過度角化、淚腺分泌減少,變成乾眼病,繼而角膜軟化,穿孔,最嚴重的甚至會失明。

所以在日常飲食中,我們就要多攝入維生素A含量比較高的食物,來補充維生素A。

而維生素A含量最高的食物,就是動物的肝臟了。”

聽到李逸的解釋,直播間觀眾這才恍然大悟。

“原來是真的啊?我還以為是小時候大人不喜歡吃肝,編出來騙我們的謊話呢!”

“之前我上高中的時候,我媽就給我買魚肝油吃,我還以為是智商稅,原來真的有用?”

看到這些彈幕,李逸笑了笑,才說道:“智商稅倒稱不上,不過魚類肝臟裡維生素A的含量並不比咱們平常吃的禽類和畜類多。

就拿鵝肝來說吧!鵝肝裡的維生素A含量算是比較高的了,每100克含60毫克左右。

羊肝、牛肝、豬肝、雞肝這些肝臟的含量也在每100克30毫克到50毫克之間。

豬肝是最高的,有56毫克左右,牛肝和羊肝也不低。

魚類的肝臟也有比較多的維生素A,但基本上也就每100克里20毫克左右。

比如鯊魚肝裡,每100克鯊魚肝裡就含21毫克的維生素A。

如果生產廠家把裡面的維生素A濃縮起來,含量還是很可觀的。”

聽到李逸的解釋,直播間彈幕頓時就沸騰了起來。

“靠!搞了半天還沒豬肝含量高啊!”

“這還不是智商稅?逸哥你還給他們留面子!”

“那我乾脆吃豬肝好了啊!豬肝一斤才幾塊錢?魚肝油賣多貴?”

“哈哈!不包裝貴一點,怎麼賣那麼高的價格啊?”

“什麼鯊魚肝油,鱘魚肝油,都是為了聽起來高大上罷了。”

“從業人員路過,其實很多生產魚肝油的廠家,用的都是化學合成料,根本就不是什麼鯊魚肝,匿了。”

“這是彈幕,你匿個錘子?”

彈幕中議論紛紛,但其中還是夾雜著愛狗人士的質疑。

“既然豬肝含量最高,那吃豬肝不行嗎?為什麼要吃狗肝?”

看著飄過的質疑彈幕,李逸笑道:“這個問題問到點子上了,在維生素A含量這方面,狗肝是個例外。

狗肝裡的維生素A含量,和我上面說的那些肝臟完全不是一個層次的。

豬肝裡維生素A的含量最高是50多,但狗肝裡的含量是多少你們知道嗎?

平均60000以上!最高70000!

而且是每克!每克!

3萬單位的維生素A片,只需要半克狗肝就夠了,甚至不用怎麼加工,直接晾乾壓縮成藥片、藥丸就夠了。

100粒一瓶的狗肝片,只需要50克狗肝就可以了。

規模化養殖以後,成本只需要一塊錢。

就算加上各種銷售包裝費用,成本也不會超過一塊五。

賣3塊錢一瓶,廠家都賺翻了。

但是,同樣的化學合成藥,就得賣7塊錢,翻了一倍還不止。

而且化學合成的維生素A醋酸酯,超過1萬單位以後,就會有肌痛的副作用。

而動物肝臟中的維生素A,吃完以後是可以直接儲存到肝臟裡的。

如果是狗肝,吃到3萬單位,都不會有任何的副作用。”

聽到李逸的解釋,直播間裡頓時一片譁然。

“啊?還有這種事?”

“狗肝這麼猛?”

“臥槽!原來是這樣!怪不得某些愛狗人士那麼拼命的要禁止吃狗呢!後面肯定有賣魚肝油的廠家贊助!”

“嘴上說起來都是主義,背地裡全是生意啊!”

看著飄過的彈幕,黃小明若有所思,隨即問:“我聽說狗肝不能吃啊?吃多了好像會中毒。”

“對,維生素A中毒。”

李逸點了點頭,解釋:“維生素A攝入過量,也是會引起急性中毒的。

成年人一次性攝入50萬單位的量,就會產生中毒現象。

所以才會有狗肝有毒不能吃的說法,就是因為很容易攝入過量。

不過化學合成的維生素A醋酸酯也會中毒,它在進入人體內後,會需要和棕櫚酸合成,才能進行代謝。

棕櫚酸是飽和脂肪,人體很少攝入。

在體內找不到棕櫚酸,維生素A醋酸酯就會積蓄在體內,很容易過量中毒。

所以,兩相比較,狗肝還是更安全的,只要攝入不過量,就不會有副作用。”

“厲害。”

黃小明似懂非懂的點了點頭。

這時,一直在旁邊聽著的郝力保也開口讚歎:“我知道狗肝是一味中藥,但沒想到這裡有這麼多門道,長見識了。”

他身後,忙活著的徒弟們不時抬頭,看著李逸,眼神驚異。

這小子不是廚師麼?怎麼教起化學了?

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家裡親戚過來,得去陪一下,等我回來再搞一章

(本章完)

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